--.--.-- *--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[EDIT] [TOP]

2007.03.09 *Fri

陽炎ト踊ル乙女

全日練習はなかなかハードでした。
こ ん に ち わ

今日は初の全日練習やったわけなんですが、合宿思い出すわorz
あのころはホンマに意識がないのに走ってたもんやからな。
まあ合宿のころに比べて気温もマシなんで楽でしたけどね。
しかも昼からは自主練で月、金しかないからいけそうや><

いや~朝は筋トレしまくってて腕がやばくなり、昼は走りすぎて足がやばかったです(ぁ
筋トレの内容は20kgのバーベル持ってジャンプスクワット10回×6セットと腕立て90回×3セットと懸垂30回でした。
他にも300m走ってやばかったですorz

そして昼飯は吉野家行ったわけなんですが、今思ったら初吉野家でした。
僕の家の近くにはすき屋があるので比較的そちらを利用するんだよね~。
まあ吉野家は安くてなかなかおいしかったような気がします。
でも1杯じゃ物足りんかったなorz

つか2杯食ったら確実に戻すようなメニューを昼にやったからええか。
昼の一番やばかったメニューはエンドレスというメニューです。
エンドレスというのは2~4人(今回は4人)を1チームにして50mの両端に4人の場合2人2人にわけて一人が50m走ったら次のやつが50mを走るのを永遠にやるやつです(説明下手やなorz

最初は50mとか20本近く走らなしんどなれへんやろとみんなで余裕ぶってたんですが、10本近く走った頃から数えれる元気もなくなりました(ぁ
もうね、完全になめてたorz
みんな50mは遅くても10秒いかないので自分を除いた3人が50m走っても30秒も休憩できないんですよねorz

その盲点に気付いたころには遅く、完全にへばってました。
終わるのはマネージャーの気分次第やったらしく、18本も走りました。
50m×18本=900m・・・しかも休憩ほぼ無しorz
この練習は新1年が入ったら一緒にやってみようかなwww(ぁ

てなことで今日は部活のことしかネタねえわ><
つか部活しかやってねえし!!(ぁ
でも一日中動くのもなかなかいい感じやね。
しかも走る調子もなかなかええ感じなんでこのまま頑張ろう!

そういや300mをアップシューズで45秒いけたんでスパイク履いたら43秒いけそうやな~。
つか筋トレを促すにはやっぱりプロテイン買うべきなんかな・・・
まあ気分がのったら買うか。
つか今日は明日が休みみたいな感じで走ったけど明日は土曜日で部活あるねんな・・・orz

Fin
スポンサーサイト
COMMENT : 2  [EDIT] [TOP]

COMMENT

ちょうどタイムリーに、階段のところに昔買ったプロテインおいとるΣ(´д`*)
吉野家では卵入れろ!!卵!!!
2007/03/09(金) 23:40:11 | URL | 亜 #- [Edit
筋トレせずにプロテイン飲んだら太るぞ^^;;
つか生卵もとい生系は無理やねんな・・・
2007/03/09(金) 23:51:15 | URL | 管理人 #EmGmBmaw [Edit

Comment Form


秘密にする
 


カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -



プロフィール

夢見月

  • Author:夢見月
  • 【職業】高校生in大阪

    【最近よく聴く歌手】CHEMISTRY/SOPHIA

    【近況】受験終わったー。
    4月から関東の某T大行きます!
    ちなみに東大じゃないからね~。

    【趣旨】完全なる自己満足日記です。
    コメントやリンクは大歓迎☆

    あとmixiやってるので、
    マイミクも募集してます><









ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる







天気予報


-天気予報コム- -FC2-



メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:



ブログ内検索



フリーエリア

無料ホームページ ブログ(blog)



Copyright © 予定外日記 All Rights Reserved.
Images from ふるるか ・・・ Designed by サリイ ・・・ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。